Total ABS

En las clases de TOTAL ABS podrás realizar todo tipo de ejercicios de abominales para fortalecer el abdomen. La duración de las clases es de 20 minutos en los que mejorarás la respiración y podrás complementar tu entrenamiento.

 

Nuestro actual programa de clases y horarios

Clases de TOTAL ABS

 

Características de las clases

  • Absorción de impactos producidos por saltos, rebotes que puedan producirse por ejemplo en clases de técnicas aeróbicos.
  • Proporciona presión interna que mantiene la columna vertebral estable y erguida. Reduce el estrés en la zona lumbar, produciendo una acción de descarga de presión sobre los discos intervertebrales lumbares y estabilizando la columna.
  • Colabora en la ventilación a la hora de la practica de actividades físicas.
  • Mantenimiento de viseras en posición correcta y adecuada.
  • Protege la columna.

 

Horario:

Lunes y miércoles: 14:00

 

 

 

 

Teléfono de Contacto:

954901020

Sevilla Gym S.L.

Amor de Dios 35

41002 Sevilla

 

Horario 

Lunes a Viernes:

07:00 a 23:00 h

Sábado:

10:00 a 15:00

Domingos y Festivos:

11:00 a 15:00

 

 

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